更年期障害らしい

とにかく疲れやすくなってます

寝ても寝ても眠いです


朝から仕事の日は買い物もそのまま済ませて

帰宅は15時ごろになることが多いのですが

ちょっと片づけとか掃除をして

16時ごろから横になると

だいたい2時間爆睡コース


先日は14時ごろに帰宅できたので

15時ごろから横になったら3時間寝てしまった


医師に話したら

「更年期というのも考慮して考えると

睡眠の質が低下していて、長時間寝ても脳の疲れがとれてない」

仕事や車の運転に差し支えてない範囲ならば

しばらく様子を見てはどうかと言われました


他にもやたら暑くて

みんなが寒いと言っている中で薄手のカットソーで平気だったり

氷でキンキンに冷えた飲み物が欲しくなったりします


年齢的にそろそろ終わるかもらしいけど

個人差が大きく長引く人もいれば

ほとんど感じないまま過ぎる人もいるらしい

もう少し掃除はマメにしたいんだけど

動けない日もあるから早く乗り越えられると良いなぁ

コメント 2

更年期だと思って　似たような症状でしたので
医者に行かずアロマで誤魔化しました。
焦燥感は緩和されましたので
確かに更年期もありましたが
結果は糖尿病＾＾；
医者に行くべきでした。
by サンダーソニア (2020-02-20 17:51) 

長期戦になるでしょうから、焦らず頑張ってください。
by koo1kooboo2018 (2020-02-20 20:10)