ちらし寿司

お昼前ぐらいに車で買い物に出かけて

とあるショッピングモールの最上階でちょっと手続きをしていたら

なんだかふわふわした感じがして軽い頭痛がしてきた

そんなに長くかかったわけでもなかったけど

車もエアコンを入れていても暑かったし

ペットボトルでお茶も持っていて時々飲んでたけど

暑すぎて気分が悪くなっちゃったみたい


帰宅して涼しい部屋で横になっていたら回復したけど

ご飯を作る気になれなかったので

お寿司屋さんで出前をお願いしました




ちらし寿司にしたのですが

海鮮も乗っていてご飯がしっかり入っているので

これで十分お腹いっぱい♪


更年期の影響かとにかく暑く感じてしかたない

仕事場で年齢の近いチーフさんと二人で

汗をかきまくり状態です

とりあえず命の母を服用して様子をみています

昨年の血液検査では異常がなかったんだけど

秋に検査予定なのでプラスで見てもらおうかなぁ