5月も終わり [日常]
これまでにないような気温の5月も今日で終わり
ひと月ほど前には
遅咲きの桜も目にすることがあったのになぁ
実は先週、ちょっと危なかったんです
いつもの美容院にカラーとカットへ朝からでかけました
店内は窓が開けられて適度に涼しい風
カラーなので大判のケープをかけてもらい
ヘナという植物性のカラー剤を塗布
発色にはある程度温度が必要だそうでラップを巻かれます
そのまま45分待つ間にサービスでお茶を頂きます
ハーブティーをお願いして飲んでいる間に
じんわり汗が出てきました
かと言って汗が流れるほどでもなかったので
ティーポット1杯のお茶を頂いて
シャンプー・カット・ブローといつものようにしてもらい
お会計をしてお店を出ました
青天井の駐車場に止めてあった愛車の中は猛烈に暑く
汗が吹き出しましたが
店舗の駐車場なので隣の車との間隔が狭く
ドアをパタパタして熱気を出せないまま乗車
窓を開けてエアコンはMAXで吹かせたけど暑い！
とりあえず冷たい水でも買いたいと
5分ほど車を走らせてスーパーへ
しかしこの時点でお腹が痛くなり吐き気と頭痛
トイレに駆け込んでふらふらになりながら
なんとか必要なものだけ買って帰宅
冷たい水を少しずつなら飲めたので
氷枕で冷やしながら2時間ぐらい横になっていたら落ち着きました
はい、お察しの通り熱中症一歩手前した
自力で水が飲めなければ医者へ行かなきゃです
ホットのハーブティーでじんわり汗をかいた後に
熱気のこもった車に乗ったのが原因と思われます
一気に体の水分が失われるとあっという間に気持ち悪くなりました
こんな短時間の間に具合が悪くなると思わなかったぞ
汗をかいたなと思ったら水分補給！
気を付けたいと思います
